A menopausa é inevitável, mas sofrer com ela não precisa ser. Com essa premissa, a dra. Mary Claire Haver, renomada ginecologista e obstetra norte-americana, lança “A Nova Menopausa”, um livro inovador que chega às livrarias em março pela editora Intrínseca. Baseada em evidências científicas e em sua própria experiência clínica, a obra aborda essa fase tão significativa na vida das mulheres, oferecendo informações essenciais para lidar com as transformações do corpo de forma mais consciente e saudável.

Muitos profissionais da saúde tendem a minimizar os sintomas da menopausa, tratando-a apenas como um processo natural do envelhecimento. No entanto, a dra. Haver desafia essa visão simplista ao destacar que “natural” nem sempre significa “saudável”. O livro explora os desafios dessa transição hormonal e propõe soluções para reduzir o impacto de sintomas como insônia, oscilações de humor, fadiga e riscos de doenças crônicas, como diabetes, demência, osteoporose e doenças cardiovasculares.

Para tornar a abordagem ainda mais humanizada, a médica compartilha histórias reais de pacientes e seguidoras de suas redes sociais. “Meu intuito é mostrar as diversas manifestações, às vezes surpreendentes, dos sintomas da menopausa. Ao compartilhar esses relatos, quero que as mulheres se sintam validadas em suas experiências“, explica a autora.

Outro ponto fundamental da obra é a discussão sobre terapia hormonal e outras formas de tratamento, permitindo que as leitoras tomem decisões informadas sobre suas próprias saúde e qualidade de vida. “Você pode optar por não fazer nenhuma mudança no seu estilo de vida ou nos níveis hormonais e lidar com os riscos, mas acredito que é essencial conhecer todas as alternativas“, enfatiza a dra. Haver.

Com um tom informativo e acessível, “A Nova Menopausa” já desponta como um marco na literatura sobre o tema. A obra visa oferecer autonomia e conhecimento às mulheres que estão vivenciando a perimenopausa, menopausa e pós-menopausa, garantindo que enfrentem essa fase com mais segurança e bem-estar.